Desórdenes alimenticios y deporte

En la sociedad actual existe un grave problema asociado con los desórdenes alimenticios y que afecta tanto a hombres como a mujeres.

Estos desórdenes alimenticios están relacionados con problemas en la conducta con la comida.

Estos síndromes psiquiátricos se asocian con algunas de las tasas más altas de mortalidad entre las enfermedades mentales.

Aunque como he comentado antes afecta tanto a hombres como a mujeres, la afectación en mujeres es mucho mayor, siendo de un 95%. Dentro del cual:

• 62% son deportistas
• 90% menores de 25 años

Con respecto al rango de edad de mayor afectación, mujeres menores de 25 años, no quiere decir que los profesionales que trabajamos con un amplio abanico de edades, dejemos de prestar atención a los posibles problemas en este ámbito, que presenten mujeres con edades por encima de esos 25 años. Al igual que debemos prestar también atención al sector de hombres.

No debemos dejar pasar ningún signo que nos dé pie a pensar, que es@ deportista posee algún tipo de problema en la conducta con la comida.

Rápidamente y de manera cuidadosa, debemos identificar el problema, y con la ayuda de otros profesionales, solucionarlo.

Pero lo mejor, será realizar un buen trabajo de prevención, para evitar estas posibles situaciones, y educar sobre correctas y saludables pautas de alimentación.

Tipos

• Anorexia nerviosa
• Bulimia nerviosa

Causas

Las causas están íntimamente relacionadas con el deporte que practiquen:

• Regulación del peso
• Requerimientos de energía
• Viajar mucho
• Falta de tiempo
• Síntoma de sobreentrenamiento
• Exigencias del entrenador
• Entrenamiento específico temprano
• Lesiones
• Masa magra VS masa grasa

Signos

Hay que estar atentos a los siguientes signos que presenten:

• Ingesta alimentaria inadecuada
• Métodos inapropiados para pérdida de peso
• Excesivo tiempo de ejercicio y carga

Consecuencias

Este comportamiento les llevará a problemas como:

• Anemia
• Problemas en el sistema inmune
• Falta de calcio
• Lesiones

Con la suma de todo ello nos encontramos:

Esto se resume en:

Estrategias de prevención

Lo más importante en este tipo de casos, es el trabajo de prevención que hay que llevar a cabo:

• Aumentar el conocimiento por parte de entrenadores y deportistas
• Conocer los factores de riesgo
• Conocer los grupos de mayor riesgo
• Saber identificar el problema a tiempo

A continuación os dejo algo de la bibliografía que he consultado:

De Oliveira Coelho G.M. et al. Prevention of eating disorders in female athletes. Open Access Journal of Sports Medicine. 2014; 5: 105-113

Sowińska-Przepiera E. et al. Functional hypothalamic amenorrhoea — diagnostic challenges, monitoring, and treatment. Endokrynologia Polska. 2015; 66 (3)