Categoría: Mujer
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Píldora anticonceptiva, ¿cómo afecta en el rendimiento?
Cada vez son más las chicas y mujeres que practican deporte, sobre todo deportes de resistencia. Y existe un gran porcentaje que usan como medio anticonceptivo la píldora. Las más usadas son de dos tipos: Aquellas que contienen formas artificiales de dos hormonas: estrógeno y progestágeno. Aquellas que sólo contienen progestágeno. Las más…
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Ciclo menstrual y entrenamiento
A la hora de sentarse a planificar y programar hay que tener en cuenta diferentes datos tanto de la prueba o pruebas en las que va a competir el deportista, así de cómo es el propio deportista. Algunos de estos datos serán: Las necesidades que esa competición demanda al deportista para poder alcanzar el objetivo…